"Bolje išta nego ništa"

2 Brain Hacks for Life Change /

 Moć malih odluka i 100% odgovornosti 

Oh Yeeeeah! 👌 It's that simple & THAT tough! But - REAL!

Koliko puta u životu čekamo "pravi trenutak" za veliku promjenu, a zaboravljamo da se stvarni život i naša sudbina kroje u onim najmanjim, svakodnevnim odlukama?

U videu o konceptu The Compound Effect objašnjava se jednostavna, ali duboka istina: male odluke koje ponavljamo iz dana u biti stvaraju golemu razliku kroz vrijeme. 

( kako se to u narodu nekad govorilo"korak po korak, dinar na dinar...kuća"😊ili u slavnim pjesmama kao ona bezvremenska od Whitney Huston , koju usput obožavam oduvjek ..."Step by Step" ako želite poslušajte , možda vam postane "motivacijska pjesma"  🎧🎵 ; https://youtu.be/sWa5vE4MUpU?si=hVB61OuAu3kePVWk

Ako svaki dan pročitate samo 10 stranica knjige, to je 43 pročitane knjige u 3 godine! No, budući da je te male stvari lako napraviti, jednako ih je lako i ne napraviti , nažalost!

Nažalost vrlo si često kažemo nešto kao; "to je tako malo da je bezvrijedno ili nije vrijedno niti započinjanja..!", no ništa nije dalje od istine od toga ! I tako si iz dana u dan obečajemo da ćemo započeti ili učiniti to kad "budemo imali dovoljno vremena"....itd. 

Isto tako nažalost , kad si malo promislimo i budemo iskreni prema sebi , i put "unazad" je u biti započeo "malim popuštanjima ili malim "grijesima" , ne kažem da si ne smijemo nikada dozvoliti male "opuštenosti" ili "popuštanja" , već samo da su meli koraci jako bitni i u jednom i u drugom smjeru ! Upravo kako se nekada znalo reći "Male stvari život čine!" ili  još bolje "puno SITNICA, jedna VELIKA stvar! ",ako malo promislimo,moramo se složiti sa time jer itekako vrijedi!

Prema tome, ne zaboravimo odsada formula glasi ; "BOLJE IŠTA, NEGO NIŠTA!"

Zato odlučite! "TO BE OR NOT TO BE?!" Hoćete li prepustiti da vas rijeka nosi nizvodno ili ćete sami preuzeti kormilo i zaplivati prema gore?

                    

 Ako želimo doista promijeniti svoj život, moramo primijeniti dva ključna mentalna alata ("Brain Hacks"):

1) Preuzmite 100% odgovornosti za svoj život:

Kako je rekla legendarna Janis Joplin, to je ona ista stara priča... Lako je kriviti okolnosti, druge ljude ili prošlost. Ali kad imamo poniznosti i hrabrosti reći: "Ovdje sam zbog svojih dosadašnjih izbora, ali to znači da se vlastitim novim izborima mogu i izvući!" – u tom trenutku vraćamo svoju snagu.

2) Pazite čime hranite svoj um (Garbage In, Garbage Out ili 

"Kako na nebu tako i na zemlji , kako iznutra tako izvana"):

Naš mozak neprestano filtrira milijune informacija ( u oba smjera...). Ako ga hranimo negativnostima, dramama i toksičnim odnosima, naša kvaliteta života pada. Ako ga usmjerimo na znanje, mir i napredak, naš mozak počinje primjećivati prilike koje smo prije previdjeli.

+ dodala bih još jednu jako važnu stvar ( što nije diskriminacija , već svjestan odabir , kako se opet u narodu govorilo "s kim si takav si " ili u današnje modernije doba " ti si prosjek 5 ero ljudi s kojima se svakodnevno družiš i bivaš..." a to je bitno upravo iz razloga što ti te iste osobe iz dana u dan ponavljaju određene stvari i utjecaje a ne da ih vi na neki način omalovažujete ili diskriminirate ...razmislite o tome ( a više o tome u slijedećem postu...) 

YOU DECIDE IT! NOW! 😉

Vi auguro una fantastica giornata di consapevolezza! 

Vaša prijteljica i saveznica SlavyLuce 😊 💖

Get Emotional!💥 / Kada konačno kažeš S-T-O-P! 💥 💥 💥

Snaga kada konačno kažeš; " S-T-O-P! " 💥 💥 💥

Priznajem vam, ovo je osjećaj i spoznaja od koje sam bježala cijeli svoj život...a zapravo mi je  trebala već jako dugo!  

 Koliko nas je odgojeno da budemo "dobri", puni razumijevanja, da uvijek popuštamo i trpimo kako ne bismo nekoga povrijedili ili izazvali konflikt? 

Često dopuštamo da drugi ljudi prolaze preko naših granica, a mi to tiho podnosimo,iz dana u dan iz mjeseca u mjesec iz godine u godinu iz situacije u situaciju... misleći da činimo pravu stvar. Ali to nije dobrota – to postaje naš vlastiti handicap i čini nas njihovim sužnjima.

A sužanjstvo nije SLOBODA ! Sloboda duha i uma ! 

Danas mi je napokon sve 100% jasno!

                                                                                                                               

      OH MAN, AMEN!

Kada u tebi prekipi ona zdrava, oslobađajuća ljutnja – ne ljutnja koja ruši i uništava, nego ona koja jasno postavlja granicu – u tom trenutku režeš sve što je bilo toksično i lažno. 

To je trenutak kada naglas i od srca kažeš:      S-T-O-P!    Dosta je bilo!

Emocije nisu tu da ih potiskujemo ili da ih se sramimo. Emocije su naši najjači pokazatelji i naši vjetrobrani! Kad se oslobodiš potrebe da udovoljavaš svima i kad konačno staneš iza sebe, osjetiš nevjerojatno olakšanje i čisti mir u duši.

Zato, ako se osjećate da vas netko ili nešto iscrpljuje – nemojte se bojati reći STOP i preuzeti kontrolu nad svojim životom i mirom ( još pogotovu ako ste pokušali sve što ste znali i umjeli da tu situaciju ili osobu osvjestite ili urazumite...recite " u Božije ruke" to nije moj posao "Bogu Božije a čovjeku čovječje").

Postavite granice s ljubavlju prema sebi i oslobodite svoju vitalnu energiju! 

Imate puno pravo na to ❤️✨

Vaša prijateljica i saveznica SlavyLuce 🌟

What the AMAZING EXSAMPLE-PEOPLE,STORRY,TEACHERS...WE HAVE AROUNS US & We eaven don't know it..THEM!!!!

Today I have run into an Magazine-article/Story , just accidentally ( IF YOU BELIVE in "accidental" things...- I DON'T !!!   : )) , so I read this article till the end - Of course I could not do it differently !!!, I was just DRAWN BY IT!!! ( it was in one running Magazine...)  'cose  THE ACCIDENT WANT that there is a time  since I am thinking of START WITH  IT, but as Many of Us I have ->> or NOW I CAN SAY , HAVE HADE ! : ))  many EXCUSES about Why NOT TOO do it.or why this stuff isn't anymore for Us ...
NOW I CAN ONLLY SAY ( after reading a Story of this AMASING WOMEN - SOUL,SPIRIT....TEACHER as TURIA PITT is....I JUST DON HAVE ANY EXCUSE ANY MORE!!!!ANY OF!!!
Thank You GOD for such a great Teachers You are Still giving us HERE,NOW , so near...(only if we ask...   : )) , & THAK YOU TURIA for GIVNG US YOUR BEST!!!with such a COURAGE & LOVE & DEDICATION....
http://www.turiapitt.com/about/

"Moć frekvencija" /432 HZ FREQUENZA INTERCONNESSA AI PROCESSI FISIOLOGICI DEL DNA E DEL CERVELLO...

432 HZ FREQUENZA INTERCONNESSA AI PROCESSI FISIOLOGICI DEL DNA E DEL CERVELLO...

Frekvencija koja iscjeljuje naš um, tijelo i DNK

Jeste li ikada razmišljali o tome kako zvuk i frekvencije utječu na naš unutarnji mir i Equilibrium (ravnotežu)?

Znanost i drevna mudrost se konačno slažu oko toga(što nam je jadni N.Tesla još davno pokušavao

objasniti svima i pomoći na razne načine svojim saznanjima i otkrićima, dok su ga nažalost

htjeli zatvoriti u bolnicu za "maloumne" i psihijatrijske bolesnike , što je nažalost bilo "normalno"

ponašanje društva prema mnogim genijima...). Danas se konačno zna, zahvaljujući i životnom danku

takvih genija da je frekvencija od 432 Hz duboko povezana s prirodnim fiziološkim procesima u našem mozgu i našem DNK.

To je frekvencija same prirode, svemira i našeg iskonskog mira.

Kada osjetite mentalni nered ( neravnotežu ), jaki stres ili umor od svakodnevice,uzmite samo 10 minuta za sebe. Stavite slušalice, opustite se i dopustite ovoj iscjeljujućoj frekvenciji da uskladi vaše stanice .

Ugasite misli, uđite u trenutak i samo budite... .AOUM! 🧘‍♀️🔆

P.S. (postoje određene frekvencije za svako stanje uma ili tijela koje pomažu u raznim iscjeljenjima

i stanjima...o tome više drugi puta , zasad sam vas samo htjela podučiti da je ponekad dovoljno doista samo 10-15 min. i da danas postoje različite metode kojima si pomalo možete početi pomagati da se vratite u "svoju kožu " i u ravnotežu duha-uma i tijela , što je jako bitno za dobrostanje a i ostvarenje bilo čega drugoga što želite postići u svom životu ali i za ispravan suživot u društvu , obitelji i svojoj zajednici...jer samo uravnotežena osoba i osoba koja je u miru sa sobom i svojom okolinom , ispravno i dobro djeluje u njoj , složit ćete se s time ?

(...iako nije pravilo , naravno,povjest nas je naučila da su postojale i postoje ososbe koje su puno toga trpjele i nisu to svoje teško stanje prenosile na druge oko sebe, naprotiv. No ako se može djelovati u dobru, još bolje!

Zar ne ? )

Pišite mi i podijelite u komentarima ; koja je to muzika i koje ste možda nove frekvencije otkrili

da vama najviše koriste i pomažu ?

Love, peace & infinite! AOUM! 🧘‍♀️🔆 Have a Blessed Journey...

Vaša prijateljica SlaviLuce 💗✨

Just Be! We are all one! 🧬 ∞✨

5 Keys to Smashing Procrastination

Well,this is apsolutelly something I HIGHELY  RECOMEND TO  EVERYBODY!!!!
I'm apsolutelly  according to that, mostly  in the Life experience...SO JUST TRY THIS! NOW!!!
Ecco un- buon consiglio x tutti !!! con il quale sono assolutamente d'accordo , propio dalla esperienza...
ISPROBAJTE!Samo to i djeluje!
JUST DO IT!!!  ; ))
Ps. and lett Me please know  how is it going...???
As You all already heard it " The Biggest Travel starts with the 1.step....( it doesn't explain which one...JUST THE FIRST STEPP! ANY ! ...)
GOOD LUCK TO ALL of Us...   :))
May the Good Angels Be on Your side always!

8 koraka do nepokolebljive unutarnje snage

"Potenzia la tua grinta": 8 koraka do nepokolebljive unutarnje snage

Bellissima e buonissima giornata a tutti voi! 🌈🌞 Želim vam predivan i sunčan dan ispunjen najljepšom energijom!

Nakon što smo se napunili pozitivnim vibracijama, dobrom glazbom i toplim jutarnjim suncem, vrijeme je da unesemo malo one prave, vatrene unutarnje snage u naš dan. Talijani za to imaju jednu predivnu riječ – GRINTA! To je ona vaša odlučnost, petlja, ustrajnost i pogon koji vas tjera naprijed prema željenom cilju, čak i kada naiđete na prepreke.

Kako biste lakše koračali u željenom smjeru, donosim vam 8 brzih i praktičnih koraka za jačanje vaše "grinte" koje možete primijeniti već danas:

8 koraka do tvog osobnog fokusa 🚀

1. Definiraj svoj jasni cilj : Zapiši točno što želiš postignuti. Ne sutra, ne za mjesec dana – danas.

2. Pronađi svoju "strast": Gorivo za tvoju odlučnost je emocija. Zašto ti je taj cilj važan?

3. Napravi prvi, mali korak: Ne čekaj savršen trenutak, samo kreni (sjećaš se pravila 5 sekundi?).

4. Utišaj unutarnjeg kritičara: Kada ti um kaže "ne mogu", ti reci "učinit ću to unatoč svemu".

5. Okruži se pozitivnom podrškom: Biraj ljude koji vjeruju u tvoje snove.

6. Prihvati neuspjeh kao lekciju: Svaki kamenčić na putu je samo nova škola.

7. Slavi male pobjede: Svaki korak naprijed zaslužuje tvoj osmijeh i priznanje.

8. Budi ustrajan (Never stop!): "Grinta" se gradi svakodnevnim, malim odlukama.

Mislit ću na vas pri svakom koraku... 🏃‍♀️

Dok vi budete čitali ove retke i razmišljali o svojim ciljevima, ja ću vjerojatno odrađivati svoj jutarnji lagani footing. Obećavam vam da ću misliti na sve vas i slati vam predivnu energiju sa svakim svojim korakom! Trčanje,bicikl,duge šetnje i boravak u prirodi su moj idealan i oduvjek omiljeni način za buđenje te unutarnje snage. 

A sada je red na vas! Oooh, scrivete mi poi com' è andata...??? VI PENSERO'  durante i miei passi

 di footing legerooo ...🏃...

Jako sam znatiželjna!

U komentarima mi napišite: Koji od ovih 8 koraka vam je u ovom trenutku najpotrebniji i kako ćete danas probuditi svoju "grintu"? Kako je ovo djelovalo na vas? Jedva čekam čitati vaša iskustva! 😃 " Ooooh , scrivete mi poi com' e andata...??? Sono curiosa, come ha funzionato...???

Voli vas vaša prijateljica i saveznica  SlaviLuce  🌟💖

Belliiiiissimaa e buonissimisimisimaaaa giornata a tutti Voi !!!🌈🌞

 

“Viva La Vida” 🌟- Priča o pjesmi koja je pokrenula sve… i dala ime ovom mom blogu

   

“Viva La Vida” 🌟:

Pjesma koja je dala ime mom blogu,mojim blagoslovima i pokrenula "magiju" / La storia di una canzone che ha dato ispirazione a questo mio Blog (o’ almeno il tentativo di farlo…)

 Postoje one pjesme koje čujete na radiju i jednostavno prođu pokraj vas. A postoje i one koje vam se urežu u dušu, koje postanu vaša osobna krilatica i podsjetnik na to što život uistinu jest (za Vas ).

Za mene je to, od samih mojih početaka, bila i ostala predivna stvar grupe Coldplay – "Viva La Vida".Ova pjesma, čiji naslov u prijevodu znači "Živio život!", nosi toliko snažnu poruku o usponima, padovima, prolaznosti, ali i o nevjerojatnoj ljepoti svakog novog početka. Ona me inspirirala, dizala kada je bilo najteže i upravo me ona navela da cijeli ovaj svoj kutak nazovem po njoj.

This was the song that inspired  this Blog of mine (because of the words but also of those such an  ENTUSIASMATIC MUSIC VIBES!!!I JUST ADORE IT! No meter how old is it, the music is forever !

Isn't it?! & 4 Me this was always that way  'cose I was just "dependent" of dose vibes...🎵♪♪ )Today I am not dependent of it any more...but that is another story...of letting free , for another day...

                               

Život je predivan – ako ga odlučimo živjeti

(po svom,osobnom ritmu i na svoj način…”I did it my way “ (kako kaže još jedna slavna i poznata evergeen pjesma Frank Sinatrea i još jedna od mojih “krilatica iz vrlo davnih ‘70. ih , obožavala sam ju još od osnovne škole , tj. odkad sam ju prvi puta čula...jer je izgledalo kao da sam ju ja sama napisala za sebe.. )

Često zaboravimo da je život dar. Doista dar ! (najvažniji , i najljepši o9d svih darova…)

 Istina , u gužvi između raznih smjena, obaveza, kućanskih poslova ,djece,starih roditelja...

svakodnevnog stresa, zaboravimo jednostavno – slaviti postojanje.

Ova pjesma je moj osobni alarm koji me podsjeća da se ne smijem zaustaviti.

Zato je moja poruka vama danas vrlo jednostavna:

Always and 4 always! : Uvijek i zauvijek birajte radost, čak i u malim stvarima !

Never stop! : Nikada nemojte prestati sanjati, rasti i raditi na svom unutarnjem miru. 

Always and forever & NEVER STOP! 🎶✨

Uživajmo zajedno u ritmu života 

Coldplay - "Viva La Vida" 

https://youtu.be/dvgZkm1xWPE?si=pqfREMvdDup-jzCo 🎵 💿 😊

Uzmite si nepune četiri minute, pojačajte zvučnike (ili stavite slušalice) i dopustite ovom ritmu da vas podigne i napuni čistom energijom. Neka vam ova melodija bude podloga za predivan tjedan koji je pred nama.

U komentarima mi napišite:

Koja je to pjesma koja vama trenutno podiže vibraciju i vraća elan? Sviđa li se i vama ova stvar kao i meni?

Never stop dancing to the rhythm of life! 🌟✨

• Voli vas vaša  SlaviLuce 💖

• 
  

• 
  

• 
  

• 
  

• 
  

• 
  

Discover: " The Quantum Leap" / Kvantni skok i tajna unutarnjeg poravnanja 🌀

Kvantni skok i tajna unutarnjeg poravnanja 🌀✨

THIS IS SOOOOO WOOOOW GREAT!I had always adore the since, but this is so amazingly BIGG!!!
& it confirms all my intuitions i have had since I was a little girl, curious about the Life, the World, the Universe... I new there must bee some logical explanation !!!

THIS IS SO WONDERFUL! Oduvijek sam obožavala znanost, ali ovo je nevjerojatno veliko i oslobađajuće!

Ova spoznaja u potpunosti potvrđuje sve moje intuicije koje sam imala još kao mala djevojčica, dok sam radoznalo promatrala život, svijet i Svemir... Znala sam da mora postojati logično objašnjenje! Znala sam da sam na pravom putu, još od malih nogu, od vremena kada su me svi gledali kao čudaka, boema i sanjalicu. Iz dana u dan sve mi je bivalo jasnije i "čarobnije" – odjednom se sve tako dobro poklapa!

Fizika, znanost, psihologija, filozofija, energetika, pa i religije i Biblija – ništa se od toga ne kosi jedno s drugim! Naprotiv, sve se savršeno spaja u jedno. Sve su to različiti jezici kojima opisujemo istu, predivnu Istinu. Mi smo jedno, sve je povezano i sve je u savršenoj ravnoteži!

Pogledajte samo jedan od mnogih već objavljenih i jako stručnih i znanstveno potvrđenioh i osnovanih i objalvljenih videa ; 

  https://youtu.be/i8fp0MQ-3zE?si=mug0Gm3KUCaESFBh

Što je zapravo "Kvantni skok" i Kvantno reprogramiranje?

U holističkom radu i metodi CCMS (Connessioni Corpo Mente Spirito®), koncept kvantnog skoka i kvantnog reprogramiranja (riprogrammazione quantistica) čini samu srž transformacije ljudskog potencijala.

Temelji se na aksiomu kvantne fizike: ne postoji objektivna stvarnost neovisna o promatraču. Ono što i kako promatramo izravan je rezultat našeg sustava uvjerenja, misli i emocija. Naša misao izravno utječe na materiju i stvarnost koju proživljavamo.

Kvantno reprogramiranje je proces uvođenja novih, funkcionalnih informacija u naš energetski sustav s ciljem:

• Brisanja uvjetujućih mentalnih sklopova koji nam zamagljuju unutarnju "duhovnu svjetlost".

• Usklađivanja svjesnog i podsvjesnog uma kroz rad na tijelu i pokretu.

• Resetiranja živčanog sustava kako bi vitalna energija ponovno slobodno potekla.

Prepreka zvana "Energetska inverzija" (I kako je premostiti)

Jeste li ikada primijetili da svjesno silno želite neki cilj (zdravlje, mir, uspjeh, bolji odnos), a opet sami sebe nesvjesno kočite? To se zove energetska inverzija – stanje u kojem je polarnost naše vitalne energije obrnuta, a podsvijest "vesla" u potpuno suprotnom smjeru od naših svjesnih želja.

Glavni uzroci energetske inverzije mogu biti fizičke prirode (dehidracija, toksini, iscrpljenost) ili podsvjesne (duboka svalutirajuća uvjerenja, traume i "sekundarni benefiti" zadržavanja starog stanja).

Kako ispraviti energetsku inverziju u par koraka:

1. Tehnika Tappinga (Lupkanja): Stimulacijom akupunkturnih točaka na tijelu oslobađa se blokirana energija i brzo se transformiraju negativne emocije. To dovodi do stanja "mentalne praznine" – idealnog prostora za novi početak.

2. Usklađivanje svjesnog i podsvjesnog: Kroz rad na posturi tijela i gestualnosti postiže se ravnoteža. (kao npr. i "Hatha Yoga "  ali i raznim drugim fizikalnim aktivnostima... Gyrotonik-u itd. , pa i samo redovitoj tjelovježbi u svome domu na strunjači...i radu na mindfullnessu i samoosvješčivanju)

3. Kvantno reprogramiranje i vizualizacija: U stanju opuštenosti u podsvijest se "sadi" sjeme novih, osnažujućih uvjerenja koja stimuliraju desnu moždanu hemisferu i donose brz, mjerljiv osjećaj olakšanja u tijelu ali i svakodnevne pozitivne "Afirmacije" , pogotvu ako ste  godinama i godinama slušali ili si čak sami govorili negativne obrazce..)

Biti ili ne biti? I'll say "JUST BE!" 🌟

Kada shvatite da je sve energija 💥 i da imamo alate kojima možemo preuzeti kontrolu nad svojim životom, shvatite da je "SVE MOGUĆE!"

Život je tako čaroban i predivan. Živite ga pod vlastitim uvjetima – "I did it my way..." kako kaže ona poznata pjesma. 🎶 slavnog Frank Synatre

Ima li ljepšeg načina kako započeti svaki novi dan od ČISTE ZAHVALNOSTI !?

 Bez obzira gdje se trenutno nalazite, zastanite na trenutak, udahnite duboko i recite:

"Hvala ti, Majko Zemljo! Hvala ti Bože, Oče, Svemiru!Vjerujem da je sve u najboljem mogućem redu – u ravnoteži, u DOBRU, u ljepoti i u LJUBAVI ! I da se sav Svijet "urotio" kako da  meni pomogne " 👼 🙏 💖 ॐ

Želim vam svima čaroban, magičan i Blagoslovljen dan, tjedan, mjesec i ŽIVOT ! 💗🌞

Vi auguro tutti una Vita Benedetta ! ( come canta la famosa Fiorella Manoia , 🎶  addoooorooo) 

JUST BE!  ALL IS POSSIBLE! YEEEEAAAH!

Vaša prijateljica i saveznica  SlavyLuce 🌸

 

LIVE YOUR LIFE !!! As You love it to be! I mean..."I did it my way..."  as the song says...🎝🎜 

▶ Tvoje misli kreiraju tvoju stvarnost - Kako me dr. Wayne Dyer vratio na moj pravi put

 "Your reality is created by your thoughts"

Kako me dr. Wayne Dyer vratio na moj pravi put ;

Dobra večer svima, a posebno meni! Buona sera a tutti! Ma specialmente a me! 😊

Dugo je vremena prošlo otkad vam se nisam javljala na ovaj način, otkad nisam bila potpuno prisutna u svojim mislima... No, ovih dana, dok sam prolazila kroz zahtjevne životne faze, ponovno sam naišla na riječi predivnog dr. Wayne Dyera i njegov uvid o "Zakonu privlačenja" (Law of Attraction- L.O.A.). Iako istina,stare kulture i filozofije to odavno govore i ustvari to je učenje poznatog budizma "ti jesi ono što misliš "

I odjednom – sve se vratilo. Iskusila sam ove istine osobno godinama unatrag, a sada sam ponovno sretna jer sam se prisjetila da znam pravi put. Onaj ispravan put s kojeg nikada ne smijemo skrenuti.

Znate li onaj osjećaj potpunog spokoja kada koračate stazom koja je uistinu vaša?

Divan je to osjećaj, iz dana u dan... Prisjetila sam se da ja to znam, mogu i hoću!

(Uostalom, još od malih nogu jedna od mojih omiljenih pjesama bila je kultni evergreen-

"I did it my way!" 🎶 ( poznatog Frank Sinatre , koju i dan danas obožavam i pustim si ju kad malo trebam samopouzdanja i istrajnosti ) .

   

Just Bee – Samo budi !

Često se u životu previše pitamo "Biti ili ne biti", umjesto da jednostavno odaberemo – Just Bee.

Život ne mora biti težak.Znam , možda ste do sada prošli "kroz sito i rešeto" kako se u narodu kaže...možda ste imali teško i tmorno djetinjstvo , možda ste bili žrtva raznih bulizma ili mobinga ili tko zna koje ružne situacije ili traume prošli u životu...hvala Bogu , nikome "ne piše na čelu" kako se opet kaže...ali znajte da uvijek , kad god to ŽELITE , možete to uistinu i PROMJENITI! (istina , nije uivijek niti tako lako , ALI SE MOŽE! APSOLUTNO JE MOGUĆE! )

Zapravo, ništa ne mora biti teško! Sve je tako vrlo jednostavno."Sve sev može ,kad se hoće !" (još jedna stara narodna....upamtite i NE ZABORAVITE,NIKADA ! )

Najbolje i najljepše stvari u životu su u svojoj biti nevjerojatno jednostavne... toliko jednostavne da ih naša "komplicirana ljudska priča" često uopće kao takve ne percepira i stoga ne uzima u obzir.

Da, čudna smo mi bića, zar ne? 😄

No, hvala Bogu, spremna sam konačno opet hodati svojim autentičnim putem. Jeste li i vi?

U komentarima mi napišite: Koja misao vas najbrže vrati u ravnotežu kada skrenete sa svog puta?

Have a blessed journey... Budite blagoslovljeni !🔆

Voli vas uvijek vaša prijateljica SlaviLuce🌸 ✨

Kako ostati fokusiran u ovom"ludom" vremenu ? : Moć moderne meditacije /(La forza della Meditazione)

Kako ostati fokusiran u ovom"ludom"vremenu ? :

Moć moderne meditacije 🧘

U ovom našem ubrzanom, zahtjevnom i ponekad potpuno "ludom" svakodnevnom ritmu, najveći izazov postaje – kako sačuvati mir i ostati fokusiran? Danas s vama želim podijeliti nešto što duboko i iskreno preporučujem svima, a što provjereno vraća ravnotežu našem umu i tijelu.

Razgovarajmo o meditaciji.𐩕

Gotovo svi danas znaju što je meditacija, barem u teoriji.Na moju sreću, dosta sam se rano susrela sa tom disciplinom ,još davnih '80.-ih na kraju osnovne škole,kad je krenula prva grupa učenja "Yoge" u našem malom mjestu.Moram priznati da mi je bila spas u svim zahtjevnim fazama života,čak i onima u kojima nisam praktično imala "vremena da dišem"kako se kaže , no upravo naučeno ispravno disanje, jako mi je puno značilo.

No, ruku na srce, nema svatko dovoljno odlučnosti i discipline da je doista testira i primijeni u praksi, barem na neko vrijeme. A istina je nevjerojatna: meditacija vam vraća daleko više energije, bistrine i mira nego što ste u nju uložili vremena! Vjerovali u to ili ne, vrijedi pokušati.

Zamisli i uživaj u putovanju (Immagina! Puoi!)

Evo jednog malog, ali moćnog trika za sve one koji misle da je meditacija teška ili dosadna. Dok sjedite u tišini i dišete, zamislite neko predivno mjesto koje je priraslo vašem srcu.To može biti kutak u prirodi koji vas smiruje ili neko mjesto koje ste oduvijek željeli posjetiti i doživjeti (može i zamišljeno,neko koje ste sanjali u djetinjstvu kao vaše "čarobno skrovište",te ako uz to dodate i ugodnu relaksirajuću muziku po odabiru ili zvukove prirode kao valovi ili cvrčci ili pjev ptica... učinak je još bolji).

Kada spojite svjesno disanje s vizualizacijom onoga što volite, cijeli proces djeluje dvostruko bolje! Samo zamislite, opustite se i uživajte u tom unutarnjem putovanju... Immagina! Puoi!

(samo "Zamisli!" Možeš!)Gledajući ovu predivnu sliku zore, podsjećam vas na njezinu snažnu moć i poruku:

" Ako vjeruješ do samog kraja, sve će biti dobro. "/(Se ci credi fino in fondo andrà tutto bene!)

"Just Believe".

                                

Poklonite si nekoliko minuta tišine

Nemojte razbijati glavu kompliciranim tehnikama. (to vam je isto kao kad netko pokušava učiti molitve napamet i trudi se i trudi i prepisuje itd. da bi počeo moliti ispravno...dok to usitnu, neću reći da nije važno i da riječi nemaju svoj učinak ali ipak je najbitnijre da samo kažete ono što vam je u srcu i na duši svojim riječima i da se samo obratite Bogu, pravi vjernici to znaju ...).U meditaciji vam je ispravno disanje kao neka "vrsta molitve" s kojom se usklađujete sa "svojim višim JA" tj. sa "Kozmičkim Equilibriumom" tj. usklađujete unutarnje sa vanjskim ( "kako na nebu, tako i na zemlji" ) Dovoljno je odvojiti pet do deset minuta nakon posla ili prije spavanja, zatvoriti oči i dopustiti tijelu da se jednostavno opusti, regenerira/resetira od svakodnevnog stresa. Da postanete ponovno "svjesni SEBE" i svog bića. Gdje ste ?Tko ste ? Kuda idete? Zašto idete tamo kuda idete...? i da jednostavno napravite "Reset"- dana i svega onoga što ste u njemu "pokupili" a niste možda niti toga svjesni ili pak jeste svjesni ali si niste uzeli VREMENA da to "preradite ", jer kako je i Isus govorio "Idite u Svijet ali ne dozvolite Svijetu da uđe u vas ", mislim da je upravo na to mislio...

Definitivno nećete požaliti.

U komentarima mi napišite: Jeste li već isprobali meditaciju? Koje je to vaše "skriveno mjesto" u srcu na koje pobjegnete kada vam je potreban mir?Koju muziku-podlogu za to najradije koristite?Ako ju koristite...?

Želim vam predivnu i mirnu večer, opustite se i napunite baterije za sve ono lijepo što sutra dolazi...

"Imaggina-puoi !"🌈

S ljubavlju, vaša prijateljica SlaviLuce 💗🌟