Korak po Korak, dan za danom..." Svakoga dana sve više i više napredujem " 😊💪
...(poznato, zar ne...?)
Kakav predivan način za započeti dan! TRUST/ VJERUJ! – vjeruj da je sve u najboljem mogućem redu, u ravnoteži, u dobru, u ljepoti i ljubavi... Kamo god se danas nalazili – I RECITE NAGLAS ( ili u sebi s rukom na grudima...)HVALA, HVALA, HVALA TI ! našoj Majci Zemlji i Ocu Svemiru! Bogu Svevišnjemu 👼 💗🌞
Svaki dan je čista, nova prilika za RE-START, prilika za radost i zahvalnost u srcu. Zapamti: Život je blago, a male stvari ga čine velikim!(kako se i kaže "...i najveće putovanje na Svijetu započinje prvim korakom " (dodala bih još i malim i svakodnevnim i nastavljanjem...iz dana u dan , svaki dan, svaki tjedan , svaki mjesesc ...pa i ako preskočite 2,3, dana...nastavite svejedno, ili čak i tjedan ili mjesec, ponovno započnite tj. nastavite i ne popuštajte, NIKADA! i sigurno čete doći do dobre točke svog plana ili želje )
Bez obzira kroz kakva si razočaranja, izazove ili traume u prošlosti prošao/la – nikada nije kasno za novi početak! Ti to apsolutno zaslužuješ (baš kao i svi ostali na ovoj planeti... a i šire 😉).
Ljubav prema sebi i briga o svom biću (Selflove & Selfcare) nisu egoizam. To je baza svega i nužnost za dobar život! Kako i stara mudrost kaže: „Voli bližnjega svoga KAO SEBE SAMOGA“ – jer bez te zdrave baze i prihvaćanja sebe točno takvih kakvi jesmo, ne možemo ići naprijed.Obično svi postave akcent i pažnju na prvi dio ove zapovjedi umjesto na ustvari onaj drugi koji je u biti početni prerogativ za uspjeh cijele "formule".
ps. posvećujem Vam još jedan od mojih omiljenih videa i pjesama iz '80.ih ;"Step by Step" - Whitney Huston
I znaš što je najljepše? Ne moramo mijenjati sve preko noći. Kao što iz slavnog Kerempuha kažemo: „Mi smo svog tela gospodari“ – najveći dio posla je u našim rukama, ali taj se posao radi polako, korak po korak.
💡 Zašto mali koraci čine čuda?
Efekt kumulacije (Compounding effect): Male stvari koje ponavljamo svaki dan s vremenom stvaraju nezaustavljivu energiju i ogromne promjene.
Manje pritiska: Maleni ciljevi uklanjaju strah od početka i čuvaju nas od sagorijevanja (burnouta).
Stvaranje navike: Kada se pojaviš za sebe svaki dan – makar na 5 minuta – gradiš duboku i trajnu ljubav i disciplinu prema svom životu.
🌿 Praktični primjeri za tvoj svakodnevni restart:
🏃♂️ Tijelo i pokret: 10 minuta laganog istezanja ili samo par sklekova/čučnjeva pokreću zdrave endorfine i novu snagu.
📚 Učenje i duša: Pisanje jedne jedine stranice dnevno na kraju stvori cijelu knjigu!
🧠 Mindset & Svjesnost (Mindfulness): Popij čašu vode u tišini ili zapiši jednu stvar na kojoj si zahvalan/na u svoj dnevnik – to trenutačno mijenja vibraciju cijelog dana.
Reci sebi glasno i s osmijehom: "JA TO MOGU!"
(ps. evo i male muzičke potpore za taj korak,jedna od mojih omiljenih iz '80.ih😊 koja apsolutno podiže vibru u tom smjeru ); https://youtu.be/d-diB65scQU?si=0YAwM2BGdYge7LC-
PS. Ako ti ikada zatreba mala podrška na tom putu, slobodno se javi u komentarima – bit će mi čast i radost biti dio vaših "malih VELIKIH KORAKA"! 🤗❤️
Voli vas i podržava vaša prijateljica i saveznica,
SlavyLuce 🌟
Nessun commento:
Posta un commento